Små tartletter med savojkål och rimmat fläsk

Små tartletter med savojkål och rimmat fläsk Överraska med savojkål och tartletter!

Ingredienser

6 st 1x1 diametern eller en stor
Pajdeg:
3 ½ dl vetemjöl
1 tsk salt
150 g smör
1 st ägg

Fyllning:
½ st savojkålshuvud
2 st tomater
1 st skalad och hackad lök
1 msk torkad oregano
60 g tärnat rimmat fläsk
3 st ägg
2 dl mjölk
50 g riven ost
salt och peppar
kallpressad rapsolja
Skriv ut receptet Lägg till receptet som favorit
Vad är det här?

Vad är det här?

Tipsa andra genom att lägga upp en länk om Mat&Klimat på Facebook eller skicka tipset via e-post.

Tillagning

Lägg vetemjöl, salt, smör och ägg i en matberedare. Mixa till en pajdeg. Tryck ut degen i formarna eller formen. Vispa upp äggen och pensla degen jämt. Förgrädda skalen i 200 g i ca 5 min.
Dela savojkålen i grova bitar och mixa den till ett ”hack” med hjälp av matberedare. Lägg savojhacket i en stekpanna tillsammans med lök och lite kallpressad rapsolja. Fräs det mjukt. Fördela savojkål, fläsk och grovt delade tomater i pajskalen. Strö på oregano och ost. Blanda ihop ägg och mjölk. Salta och peppra något. Häll på äggstanning och grädda i ca 35 min. Serveras med fördel tillsammans med en fräsch sallad.

Klimatkommentar


Detta recept innehåller en liten mängd fläsk, där köttet utgör kryddan i rätten. Det här är ett klokt sätt att laga mat på, att använda köttet som krydda. Då minskar man sin klimatpåverkan, och får en måltid som ändå ger näringsämnen och njutning. När du väljer grönsaker, tänk på att välja närodlade, eftersom transporterna är en viktig del av klimatpåverkan från just grönsakerna.

Kommentarer

Det finns inga kommentarer just nu.
Du måste vara inloggad för att kommentera, Logga in